TRÄNA HEMMA MED EN DEDIKERAD APP
MYCYCLING är en ny lösning från Technogym som låter dig träna hemma med en dedikerad app och träningsprogram som är specifikt utformade för att förbättra både inomhus- och utomhusprestanda. Den är designad för fans av alla cykelkategorier, inklusive landsvägscykling, mountainbike och triathlon. MYCYCLING kombineras med en stabil, lätt och flexibel produkt som har ett innovativt system för analys av pedaler, Pedal Printing, som ger dig konstant feedback om trampningssymmetri och rundhet.
TNT-programmet är ett 18-veckors program, uppdelat i tre faser: konstruktion, utveckling och förfining. Varje fas består av 6 block med 3 sessioner per vecka. Innan du börjar TNT-programmet och i slutet av varje fas rekommenderar vi att du utför ett nytt test för att utvärdera dina framsteg och planera nästa fas. Arbetsbelastningarna är baserade på ditt tröskelvärde. MYCYCLING erbjuder också en serie golövningar som låter dig förbättra flexibilitet, stabilitet och muskelavslappning, vilket resulterar i mer effektiv trampning.
